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        我院舉辦頸椎病預(yù)防與治療專題講座

        發(fā)布時(shí)間:2019-06-13 09:44:26

          為進(jìn)一步提高居民對(duì)頸椎病的認(rèn)識(shí),幫助公眾了解防治頸椎病的知識(shí),改變重治療輕預(yù)防的觀念,提高身體素質(zhì),6月12日上午,我院舉辦頸椎病預(yù)防與治療健康講座,20余人參加了這次活動(dòng)。

          頸椎病因發(fā)病率高,像高血壓、心臟病一樣被人們熟知,成為臨床上常見(jiàn)病和多發(fā)病,它和生活習(xí)慣如長(zhǎng)期坐姿不正、過(guò)度勞累等有很大關(guān)系。頸椎病可以引起頭痛、眩暈、頸肩痛、四肢串痛、麻木、乏力、步態(tài)不穩(wěn)等癥狀,帶來(lái)許多痛苦,雖然對(duì)生命威脅不大,但久患不治會(huì)危害身體健康,嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。

          此次講座由我院骨科副主任醫(yī)師劉中克主講。講座中,劉中克副主任醫(yī)師用通俗易懂的語(yǔ)言,從頸椎病的發(fā)病原因、頸椎病類型、臨床表現(xiàn)、治療方法和日常預(yù)防等方面做了詳細(xì)講解,讓大家了解日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防頸椎病及需要注意的事項(xiàng),從規(guī)范的坐姿、合適的睡姿做起,改善身體健康狀況,并耐心細(xì)致地解答居民們提出的問(wèn)題,現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。劉中克提醒大家,最好的頸椎病治療手段是預(yù)防,平時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,少坐多動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,注重頸部和肩部保暖,不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著頸部吹涼風(fēng)。

          在講座過(guò)程中,參加講座的居民積極和劉中克互動(dòng),現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)了頸部、肩部的按摩與拉伸過(guò)程,大家積極參與,認(rèn)真練習(xí)。幾組簡(jiǎn)單的動(dòng)作過(guò)后,每個(gè)人的臉上都洋溢著身心放松帶來(lái)的愉悅。“年輕的時(shí)候一直干活壓根兒就顧不上保健,上了年紀(jì)總是脖子痛,今天聽(tīng)了劉主任的講座后學(xué)到了很多知識(shí),今后一定注意防治。”陳阿姨聽(tīng)得特別認(rèn)真,問(wèn)得也仔細(xì)。大家在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)到實(shí)用的健康知識(shí),進(jìn)一步了解頸椎病的防治方法,倡導(dǎo)了健康積極的生活方式。

          此次講座,得到了現(xiàn)場(chǎng)居民的一致好評(píng),大家紛紛表示這樣的講座知識(shí)很實(shí)用,讓他們意識(shí)到預(yù)防頸椎病的重要性,了解了許多健康保健知識(shí),進(jìn)一步增強(qiáng)了頸椎病預(yù)防保健意識(shí)和能力,大家受益匪淺。

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