秋天到了
過敏性鼻炎的高發(fā)季
流眼淚、流鼻涕、還會一直打噴嚏……
這是喜極而泣，還是著涼感冒了？
還有一種可能——
就是過敏性鼻炎在作祟！
過敏性鼻炎
是鼻炎中最常見的類型
它是由于身體
對某些過敏原敏感性增高
而在鼻部持續(xù)發(fā)作的異常反應(yīng)
過敏原是指使人過敏的物質(zhì)
包括吸入性過敏原及食入性過敏原
牛奶、蛋類、魚蝦、肉類、水果、某些蔬菜等。
過敏體質(zhì)的人，其內(nèi)分泌、自主神經(jīng)系統(tǒng)、免疫功能大多處于失調(diào)狀態(tài)，因此，容易對某些物質(zhì)產(chǎn)生過敏。當過敏物質(zhì)首次進入過敏者機體時，機體釋放少量組胺，再次進入機體時，機體會大量釋放組胺，引發(fā)一系列的過敏癥狀。
為何秋天過敏性鼻炎易發(fā)作？
過敏性鼻炎分為季節(jié)性和常年性2種：
◆季節(jié)性過敏性鼻炎又叫作“花粉癥”，每年只有季節(jié)性發(fā)作，通常是由花、草、樹木等引起，多與季節(jié)性室外的環(huán)境有關(guān)。
◆常年性過敏性鼻炎發(fā)病無明顯季節(jié)性差異，其過敏因素包括塵螨、真菌、動物的皮屑、蟑螂等，多與室內(nèi)的環(huán)境有關(guān)，以塵螨最為常見。
季節(jié)性過敏性鼻炎又分為春季和秋季過敏性鼻炎：
◆春季的風媒花粉以樹花粉為主，常見的植物有榆樹、楊樹、柳樹、柏樹等。
◆秋季的風媒花粉以雜草花粉為主，常見的植物有蒿屬、豚草、蓖麻等。
現(xiàn)在正值秋季，大家在外面看到的蒿屬、豚草等就是導致過敏的罪魁禍首。同時，秋天很多植物也會開花，空氣中花粉較多，對花粉過敏的患者就會中招。
如何區(qū)分過敏性鼻炎和感冒？
發(fā)熱：
感冒時可能會發(fā)熱，同時伴咳嗽、咽痛、頭痛等不適，但過敏性鼻炎不發(fā)熱。
眼耳鼻腔瘙癢感：
感冒時偶爾打噴嚏，流少量鼻涕，而過敏性鼻炎表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏連續(xù)發(fā)作，同時有鼻塞、鼻癢、大量清水樣鼻涕。
鼻腔黏膜的變化：
感冒時鼻腔黏膜充血明顯，伴黏稠或膿涕，而過敏性鼻炎鼻腔黏膜呈淡紅或蒼白，可有水腫，鼻腔分泌物較稀薄。
發(fā)病季節(jié)性不同：
感冒一年四季均可發(fā)病，過敏性鼻炎常于花粉飛揚季節(jié)發(fā)病。
病程長短有差異：
感冒7~10天可自行痊愈，過敏性鼻炎常反復發(fā)作，可持續(xù)多年。
有人認為過敏性鼻炎反復發(fā)作往往僅影響生活質(zhì)量。而事實上，過敏性鼻炎若不及時進行治療，有可能誘發(fā)鼻竇炎、鼻息肉，長期治療不當，還會導致中耳炎、嗅覺喪失甚至誘發(fā)哮喘。所以一旦得了過敏性鼻炎千萬不要硬抗。
值得提醒的是，兒童是過敏性疾病最大的患病人群，應(yīng)該重視兒童階段過敏的防治。家長若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)相關(guān)癥狀一定要及時就醫(yī)。
過敏性鼻炎發(fā)作如何緩解？
01.6大習慣緩解癥狀
重防護 建議過敏性鼻炎患者在易感染季節(jié)做好防護，減少在風沙天氣、柳絮紛飛時外出；如需出行，戴好口罩，佩戴護目鏡。此外，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
做按摩 一是按摩迎香穴（位于鼻翼外緣中點旁）、鼻通穴（位于鼻孔兩側(cè)，鼻翼軟骨與鼻甲交界處）、印堂穴（位于兩眉頭連線中點），每日早晚1～2次，每個穴位按揉約2分鐘。二是用食指、中指按住鼻梁兩側(cè)，上下推擦30次左右。推擦鼻翼可疏通鼻部經(jīng)絡(luò)，促進鼻部血液循環(huán)，達到通暢鼻竅的目的。此外，還可以通過穴位敷貼、艾灸等方法改善鼻塞癥狀。
沖鼻腔 在過敏性鼻炎得到控制或者癥狀較輕時，每日使用生理鹽水清洗鼻腔，早晚各沖洗1～2次。
勤泡腳 腳是人體之根，沐足泡腳可從腳部開始推動全身陽氣流動。同時，還可通過按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區(qū)，帶動陽氣向上運行至鼻部，推動鼻腔內(nèi)氣血的流動。
邁開腿 積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高身體對環(huán)境的適應(yīng)能力。
管住嘴 過敏性鼻炎患者要避免攝入會刺激胃液分泌過多或易導致胃黏膜受損的食物，比如咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等�？梢远鄶z入富含維生素的蔬菜、水果，清淡、容易消化的食物。
02.用藥治療
西醫(yī)治療過敏性鼻炎重在殺菌消炎。臨床上提倡聯(lián)合用藥，口服藥物有氯雷他定、孟魯司特鈉等，外用藥物常使用布地奈德鼻噴劑等。口服藥物與外用藥物配合使用可實現(xiàn)“1+1>2”的效果。但需要注意的是，患者要遵醫(yī)囑定時定量用藥。
中醫(yī)則會根據(jù)個體差異進行辨證治療，如針灸、艾灸、穴位貼敷、口服中藥進行治療，治療時間長短因人而異。
規(guī)范化藥物治療無法緩解癥狀或合并存在鼻腔解剖結(jié)構(gòu)異常等情況時可以考慮用手術(shù)方式進行治療。
脫敏治療包括舌下含服和皮下注射脫敏兩種，屬于一種免疫治療，同時具備近期和遠期療效，是目前僅有的可能通過免疫調(diào)節(jié)機制改變疾病自然進程的治療方式。
*建議以規(guī)范的預防過敏原、藥物治療為主，結(jié)合脫敏治療，必要時選擇手術(shù)。
